Prevenindo quedas de idosos
04/09/2017
Consultório
By Kompleta Comunicação
Prevenindo quedas de idosos
Com o avanço da idade, os idosos podem começar a ter baixa aptidão física, fraqueza nos membros inferiores e equilíbrio reduzido. Com isso, o risco de quedas é alto. Mas é possível prevenir esses acidentes com algumas medidas simples:
- Fazer exames oftalmológicos e físicos com frequência;
- Praticar atividades físicas que desenvolvem agilidade, força e coordenação;
- Usar chinelos que fiquem firmes nos pés;
- Não andar pela casa apenas com meias;
-Colocar uma lâmpada e um telefone próximo à cama;
- Organizar as roupas no armário em lugares que seja fácil de alcançá-las;
- Evite deixar tapetes espalhados por toda casa.
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